Gänget som var med i en musikvideo!



Linedance för kropp och själ!

De positiva hälsoeffekterna är många. Och är samtidigt en kul aktivitet, som de flesta kan utöva.

Vi har 3 olika kurser att välja på och där

varje terminskurs följer ett schema med olika danser som lärs ut och vissa veckor är repetitionstillfälle.


Det enda du behöver är par sköna skor, som glider lagom lätt över golvet.

Och som inte lämnar några märken efter sig.

I övrigt så kom dansa i det som känns bekvämt för dig. Och ta gärna med en vattenflaskan!


Varmt välkommen!


----------------------------------------------------------------------



Här nedan tar vi upp några av de vanligaste grundstegen i Linedance.


Och in under flicken länkar, hittar du många intressanta sidor som kan ge mer information om lite av varje inom linedance.


Linedance är en koreograferad dans som är uppbyggd på beats, counts och walls.

Exempelvis, en dans kan ha 32 counts/ takter och 4 walls/ väggar

vilket innebär att det är 32 takter som dansas mot de fyra olika väggarna i tur och ordning.

Och en stegkombination är uppbyggd på 8 takter, en så kallad 8.

Förutom Vals som är på 6 takter.


Och letar man på nätet efter danser,

så är det viktigt att man förutom dansens namn också tittar extra noga efter koreografens namn.

Eftersom det finns danser med samma namn, men som skiljer sig åt i koreografin.


Brush=

En svepande rörelse med fotens trampdyna mot golvet.


Chassé=

Steget räknas 1&2 och kan utföras både åt vänster och åt höger. Ex. höger

1. Kliv höger med höger fot. &. Dra vänster fot intill höger och lägg över vikten på vänster fot. 2. Kliv till höger med höger fot


Coaster step=​ex. höger bakåt.

1. Kliv bakåt med höger fot. & sätt vänster fot intill höger & lägg över vikten på vänster fot. 2. Kliv framåt med höger fot


Grape wine=ex. åt höger:

1. Höger fot ett steg åt höger. 2 Korsa vänster fot bakom höger. 3. Högerfot ett steg åt höger. 4. Vänsterfot placeras intill höger fot.


​Jazz box=​Görs på fyra takter, ex.

1. Korsa höger fot över vänster. 2. Kliv bakåt med vänster fot. 3.Sätt höger fot en bit ut till höger. 4. Sätt vänster fot intill höger.


​Kick Ball Change= ex höger fot

1. Sparka ut höger fot framåt &. Sätt ner höger fot med trampdynan 2. Sätt tillbaka vikten på vänster fot.


​Lock step=ex. höger

1. Kliv framåt med höger fot. 2. Dra vänster fot mot höger fot och lås den bakom höger fot.


Rock step= ​ex. åt vänster

steget går på två takter. Ändra vikten från ena foten till andra i en gungande rörelse.

1. Kliv framåt med vänster fot. 2. Lägg tillbaka vikten på höger fot.


​Rumba box=

1. Kliv ett steg åt vänster. 2. Sätt höger fot intill vänster. 3. Kliv framåt med vänster. 4. Hold

5. Kliv till höger med höger fot. 6. Sätt vänster fot intill höger. 7. Kliv bakåt med höger fot. 8. Hold.


​Sailor step=ex. höger

1. Sätt höger fot bakom vänster. &. Kliv till vänster med vänster fot. 2. Sätt höger fot intill vänster.


​Scuff=

Gör en svepande rörelse med hälen i golvet, "klacka" gärna i så det hörs ordentligt.


​Shuffle=

Är ett likadant steg som Chassé men som görs framåt eller bakåt istället.



 

kinesiskt_ordsprak.jpg

 









Höstens kurser 2017 startar:


Torsdagen den 24/8 Fortsättningskurs kl.18.30-20.00


Måndagen den 28/8 Fortsättningskurs kl.20.00-21.30


Måndagen den 28/8 Nybörjarkurs kl. 18:30-19.55


Onsdagen den 30/8 Nybörjargrundkurs kl.18.30-20.00


Medlemsavgift: 200kr/ termin

Klippkort: 300kr/11ggr eller 600kr/ 23ggr

Engångsavgift: 30kr/ lektion för medlem och 50kr/lektion för ej medlem.

 

(För lättast och smidigast hantering, betala i jämna pengar om och när du betalar engångsavgift).

 

Första danslektion är gratis!

( gäller endast nya deltagare och redan medlem som provar på en ny kurs).

Har du aldrig dansat förrut, kom Onsdag Nybörjargrund kurs 18.30-20.00

Dansat tidigare, lätt för att ta koreografi eller gått nybörjargrund kurs kom Måndag Nybörjar kurs 18.30-20.00

På Måndag 20.00-21.30 och/ eller Torsdag 18.30-20.00 är det kurs fortsättare, för vana dansare.

 

Välkommen!

 

Medlemsavgift och klippkort betalas in på BANKGIRO 5597-6609

Före kursstart skall medlemsavgift vara betald.

Skriv namn och medlemsnummer, samt vad det avser. Skriv ut eget kvitto och visa upp för kassören.

 

 

För kännedom - alla klubbmedlemmar är försäkrade i Folksam.

 

 

 

 

 

 

 

 

 logo_blue.jpg

 

 

                                                               

  Hej alla medlemmar

  Ni får tio procent på allt ni handlar hos dansskor.se

  Gäller handel via nätet, butiken och om de är ute på försäljningar.

  Säg bara till att ni är medlemmar i Lineupclub.

 

 

 

 

 

 
stäng